[2021年版]ランニングシューズおすすめ10選[コスパ系練習用]

ランニングシューズのコスパ系の練習用モデルのおすすめ10選を独断と偏見で選びました。

コスパ系の定義として「1万円を切って買えること」を絶対条件とし、部活生が毎日のトレーニングに使うようなスピードも出しやすい軽量モデルを中心に選んでいます。

金額については定価ではなく時価で考えるため、発売から時間が経過することで安く購入できる場合は、よりコスパが良いと判断します。

なお、同シリーズの代違いはどちらか一方をランキングの対象としています。(例:ペガサス37か38はどちらか一方のみ対象とするなど)

また、ウェブで買おうとした時にそこまで苦労して探さないでも買えるくらい出回っているモデルを対象としています。(例:ヴェイパーフライ4%は除外とするなど)

ランキングは独断と偏見ではありますが、自分の好みだけでなく、一般的におすすめかどうかという視点も含めて決めています。

それでは10位から発表いたします。

第10位:アシックス ゲルフェザーグライド5

アシックスのゲルフェザーグライド5はFASTシリーズに分類されるスピードタイプのシューズです。

シューズの名前にもあるフェザー(羽根)のような柔らかさを感じるシューズです。

少し重さはありますが、反発性とクッション性をほどよく両立させたようなシューズです。

アシックス ゲルフェザーグライド5について、より詳しくはアシックス ランニングシューズ ファストシリーズ5部作特徴まとめの記事を参照してください。


第9位:アディダス アディゼロRC3

アディダスのアディゼロRC3は、万能型のアディゼロジャパン5と超軽量のアディゼロ ベコジ2の中間モデルです。

スピード練習からロング走まで、幅広くトレーニングに使えるモデルです。

アディゼロRC3について、より詳しくは「アディダス アディゼロシリーズ7モデル特徴まとめ」の記事を参照してください。

第8位:ナイキ ライバルフライ2

ナイキのライバルフライ2はコスパの良さを売りにしています。

高価格が多いナイキの中でスペック的には普通ですが、ミッドソールの厚さのわりに軽量で耐久性も良いシューズです。

ナイキを履きたいけど、多くの機能より価格の安いトレーニングモデルを探している人におすすめです。

ライバルフライ2について、より詳しくは「ナイキ ズームライバルフライ2徹底レビュー!前作との違いは?」の記事を参照してください。

第7位:アシックス ターサーエッジ2

アシックスのターサーエッジ2は、シリアスランナーのレース用に人気のあったターサージールの後継モデルの2代目です。

ターサージールよりミッドソールの厚みとクッションがあり、シリアスランナーにとってはトレーニングモデルに良いシューズとなりました。

ターサーエッジ2について、より詳しくは「アシックス ランニングシューズ レーシングシリーズ4部作特徴まとめ」の記事を参照してください。

第6位:アディダス アディゼロベコジ2

アディダスのアディゼロ ベコジ2は、アディゼロシリーズ最軽量の薄底シューズです。

シューズの機能性自体はあまり高くないためレースには使えませんが、トレーニングで足裏を鍛えるために向いているシューズです。

アディゼロ ベコジ2について、より詳しくは「アディダス アディゼロシリーズ7モデル特徴まとめ」の記事を参照してください。

第5位:ニューバランス ハンゾーT V4

ニューバランスのハンゾーTのTはTrainer(トレーナー)の略で、トレーニング用を意識した作りです。

V4では上位モデルと同じREVLITE X(レブライトX)というミッドソールが搭載され、クッション性・反発性はV3より上がりました。

ハンゾーTのV4について、より詳しくは「ニューバランス ハンゾー シリーズ スペック・特徴まとめ」の記事を参照してください。

第4位:アシックス エボライド2

アシックスのエボライド2は、ガイドソールテクノロジーを搭載したモデルです。

反発性は高くないものの、力を使わずに自然と足を前に進ませてくれるライド感があります。

また、そこそこミッドソールに厚みがあるため、クッションもあります。

定価は税抜きで1万円ですが、発売から時間が経ち、今では税込みでも1万円以内で購入可能です。

エボライド2について、より詳しくは「アシックス ランニングシューズ ライドシリーズ3部作特徴まとめ」の記事を参照してください。

第3位:アディダス アディゼロジャパン5

アディダスのアディゼロ ジャパン5は、アディゼロシリーズで一番の万能型モデルです。

ミッドソールはブーストが主役だった4から、5ではライトストライクに変更されました。

そのため、前作に比べると、よりスピードを出しやすく上級者向けになった感はあります。

アディゼロ ジャパン5について、より詳しくは「アディダス アディゼロシリーズ7モデル特徴まとめ」の記事を参照してください。

第2位:アシックス ライトレーサー3

アシックスのライトレーサーシリーズは、昔から部活生に愛されているトレーニングモデルの代名詞です。

特筆すべき機能性があるわけではありませんが、耐久性が高く、クッション・反発性・軽量性のバランスが良いモデルです。

現行モデルは3ですが、2から機能性はそこまで変わらないため、2が買えるようであれば、より安く買えるであろう2の方がおすすめです。

ライトレーサー3について、より詳しくは「アシックス ランニングシューズ レーシングシリーズ4部作特徴まとめ」の記事を参照してください。

第1位:アシックス ハイパースピード

アシックスのハイパースピードは最上級モデル「メタスピードスカイ」と同時に発表されたトレーニングモデルです。

スペック自体はそれほど高くはありませんが、足を自然と前に進ませてくれるガイドソールテクノロジーを有しています。

使い勝手も似ているライトレーサーと甲乙つけがたいところですが、最新のテクノロジーを有し、上位モデルのメタスピードスカイやマジックスピードの練習用として使えそうなハイパースピードの方を上位としました。

ハイパースピードについて、より詳しくは「アシックス ハイパースピード比較レビュー!マジックスピードとの違いは?」の記事を参照してください。

まとめ

以上、コスパ系トレーニングモデルのおすすめでしたが、機能性のトレーニングモデルや、レース用・ジョグ用モデルのおすすめは以下の記事を参照してください。

[2021年版]ランニングシューズおすすめ10選[トレーニング用]

[2021年版]ランニングシューズおすすめ10選[厚底レース用]

[2021年版]ランニングシューズおすすめ10選[薄底レース用]

[2021年版]ランニングシューズおすすめ10選[初心者用・ジョグ用]

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