「ランニングコラム」の記事一覧

東京オリンピックのマラソンコースは、暑さを考慮したアスリートファーストという理由で札幌に変更となりました。 これについては様々な意見や責任論が論じられましたが、私は良い悪いという意見を言う気はなく、全く別の心配をしていま […]

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2020年1月15日、イギリスの複数のメディアにより、世界陸連がナイキの厚底シューズを使用禁止にする見通しであるというニュースが報じられました。 ナイキの厚底というのは、日本の市民ランナーも履いているヴェイパーフライネク […]

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マラソンランナー人口の上位2%とか3%しかいないと言われるサブスリー。 市民ランナーならその称号が欲しくて練習に励む人は多いと思います。 そんなサブスリーを達成した方々の達成記をご紹介していきたいと思います。 広島県在住 […]

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走る時のエネルギーは糖（グリコーゲン）と脂肪だということは別の記事でも何度も述べていますが、どちらをより使うかという点において、無酸素運動か有酸素運動かという観点からまず述べていきます。 無酸素運動と有酸素運動 ざっくり […]

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ベルリンマラソンと言えば世界屈指の高速コースであり、世界歴代の上位記録はここで記録されたものばかりです。 今年は意外と話題が少なかったようにも思いますが、それは現世界記録保持者にして最強マラソンランナーであるエリウド・キ […]

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