サブスリーランナーぽん太郎– Author –
サブスリーランナーぽん太郎 ランニングシューズマニアの40代サブスリーランナーです。ナイキのズームランニングシューズは基本すべて保有しています。その他、アディダス・アシックス・ミズノ・ニューバランスなど人気ブランドの厚底レーシングシューズも多く所有し、比較レビューしています。また、一般社団法人日本ランニング協会認定「ランニング食学」スペシャリストの資格を持ち、ランナーのための栄養学の観点から、強く速くなるための「食」の理論についてもお伝えしています。
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ランニングコラム
静的ストレッチがランナーに与える良い影響3選
運動前にストレッチをしましょうと言うのは昔の常識でしたが、今では運動前には動的ストレッチが良いとされ、静的ストレッチはあまり適さないと言われています。 動的ストレッチは身体に少し負荷をかけて行うことで、運動する前の準備を整える効果があるの... -
ランニングコラム
ドクターストレッチは効果ある?メリット・デメリットを体験レポート
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、200以上の店舗を持つストレッチ専門店です。 利用するまで料金に見合った効果があるのか半信半疑ではありましたが、実際に利用してみて思ったことや効果についてメリット・デメリットともに解説いたします。 ドクター... -
ランニングコラム
マイプロテイン(WPI)チョコレートブラウニー 使用レビュー!
マイプロテインは2004年、イギリスのマンチェスターで創設され、ヨーロッパNo.1ブランドとなっているスポーツ栄養ブランドです。 プロテインだけでもたくさんの種類が発売されていますが、その中でもタンパク質含有率の高いWPI製法のプロテインを取り寄せ... -
ランニングギア情報
厚底ランニングシューズ 徹底比較!重量実測値ランキング
各社の厚底のレース用ランニングシューズの機能性を比較してみました。 機能性は主観的なので、客観的な評価ができる重さ順でランキングを作成しました。 機能性は「反発性」「推進性」「安定性」「クッション性」「グリップ性」の5項目について7段階で評... -
ランニングコラム
ジョイメンテ&リカバリー「ランショット」使用レビュー!
ランショットは城西大学の駅伝部と新田ゼラチン株式会社が共同開発した、練習を続けたい人のためのサポートドリンクです。 あまり知られていない商品かとは思いますが、手軽に美味しく飲める上にコラーゲンペプチドの含有量が多いので、レースや練習の疲れ... -
ランニングギア情報
ナイキ ズームX ヴェイパーフライネクスト%3 徹底レビュー!
ナイキのヴェイパーフライ3は、2023年3月中旬から順次発売されたヴェイパーフライネクスト%の3代目モデルです。 シューズケースにも記載されているように、ズームXヴェイパーフライネクスト%3が正式名称ですが、公式サイトでもヴェイパーフライ3などと書か... -
ランニングギア情報
ナイキ エアズームペガサス40 徹底レビュー!
ナイキのエアズームペガサス40は、2023年4月13日に発売された、ペガサスの40代目モデルです。 前作のペガサス39からは税抜価格で1,000円上がって14,000円、税込15,400円です。 そのスペックや特徴について、詳しく説明いたします。 エアズームペガサス40 ... -
ランニングギア情報
ニューバランス フューエルセルプロペルV4 スペック・特徴レビュー!
ニューバランスのフューエルセルプロペルV4は、2023年3月10日に12,100円にて発売されたプロペルの4代目モデルです。 プロペルV3はフューエルセルで最もクッション性の高いジョグ専用モデルでしたが、V4はスペックが大きく変わりました。 以前はプリズムと... -
ランニングギア情報
プーマ ファストフォワードニトロ エリート スペック・特徴レビュー!
プーマのファストフォワードニトロエリートは、5kmから10kmのロードレースや登り坂に適したカーボンプレート入りのシューズで、2023年1月28日に26,400円にて発売されました。 プーマのエリートモデルは他にファストアールニトロエリートとディヴィエイトニ... -
ランニングコラム
シトリックアミノ アルティメイトエボリューション レビュー
シトリックアミノ アルティメイトエボリューションはBCAAアミノ酸をかなりの高配合で摂取できる粉末状のサプリメントです。 結論から言うと、BCAAを補給するという点においてこれ以上おすすめのサプリはありません。 そのメリット・デメリットについて詳し... -
ランニングギア情報
ホカ ロケットX2 スペック・特徴レビュー!
ホカのロケットX2は、2023年3月1日に発売された、エリート向けの厚底レーシングモデルです。 価格は税込35,200円とかなり高めですが、前作のロケットXと比べてどう変わったかを中心に、そのスペックや特徴を説明いたします。 ロケットX2 重さ 「ホカ公式サ... -
ランニングギア情報
アシックス エボライドスピード スペック・特徴レビュー!
アシックスのエボライドスピードは2023年2月23日から税込13,200円にて一般発売されましたが、このところ高額シューズラッシュが続くアシックスの中で低価格のモデルです。 しかし、前作に当たるエボライド3は11,000円とさらに低価格だったため、高くなった...












