走っているわりに足が速くならない人の特徴3選！当てはまったら要注意
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走っているわりに足が速くならない人っていませんでしょうか？ 例えば継続して月間300kmを走り続けているのにフルマラソン3時間半〜4時間くらいの男性などです。
スパイク「ナイキ ズームスーパーフライエリート2」レビュー！
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日本ではナイキの厚底ランニングシューズばかりが取り沙汰されましたが、2019年の世界陸上のトラック種目でもナイキのスパイクにより好記録が連発していました。
ナイキのペガサス37とライバルフライ2はどっちがおすすめ？
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ナイキのズームペガサス37とズームライバルフライ2は、ナイキのランニングシューズの中で1・2を争う人気のトレーニングモデルです。
スパイク履くと厚底より速く走れる？数値検証してみた結果は！？
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トラックの公認レースでは12月1日以降、厚底が完全に禁止となり、ヴェイパーフライやアルファフライなどの厚底シューズが使用できなくなります。
セット練習は何故有効？2日続けてポイント練習する2つのメリット
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2日続けて強度の高い練習をすることを一般的にセット練習とかセットトレーニング、またはバックトゥバック（back to back）と言います。
