サブスリーランナーぽん太郎– Author –
サブスリーランナーぽん太郎 ランニングシューズマニアの50代サブスリーランナー。
10代はスプリンター、30代からマラソンも走り始め、現在は春夏を短距離・中距離のトラック中心、秋冬をフルマラソンなどの長距離ロード中心。
50代になった今現在でもフルマラソンのサブ3、100m12秒台を維持する2刀流ランナー。
2025年にサイドFIREを達成。本サイト「シリアスランナー」他、情報発信をすることでゆる~く生活。
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ナイキ リアクトインフィニティラン フライニット2 徹底レビュー!
リアクトインフィニティラン フライニット2は、怪我ゼロを目指すというコンセプトで作られたリアクトインフィニティラン フライニットの2作目です。 前作からはマイナーチェンジとなりましたが、前作と比較しながらレビューをしていきたいと思います。 リ... -
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ナイキ エアズームストラクチャー23徹底レビュー!
ナイキズームストラクチャーシリーズは、初心者用ランニングシューズとしてよくおすすめされています。 そのシリーズは今作で23作目ですが、これはズームペガサスに次ぐロングセラーシリーズです。 以下、主に前作ズームストラクチャー22と比較しながらズ... -
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ナイキエアズームボメロ15徹底レビュー!
ナイキのエアズームボメロは、ズームペガサスやズームストラクチャーなどのロングセラーシリーズと並んで初心者用におすすめされているランニングシューズです。 ペガサスは初心者なら練習からレースまで使える比較的軽めのトレーニングシューズ、ストラク... -
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ダニエルズのランニングフォーミュラ実践!サブ3達成の練習メニュー
マラソンでサブスリーなどの目標を達成するために、日々の練習メニューやペース設定に悩んでいませんか。 科学的な根拠に基づいて効率よく走力を伸ばしたいと考えているランナーにとって、ダニエルズのランニングフォーミュラは最も信頼できるトレーニング... -
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ナイキ ズームスーパーフライエリート2 レビュー!
日本ではナイキの厚底ランニングシューズばかりが取り沙汰されましたが、2019年の世界陸上のトラック種目でもナイキのスパイクにより好記録が連発していました。 そして2020年4月には短距離用のズームスーパーフライエリート2、中長距離用のエアズームビク... -
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スパイク履くと厚底より速く走れる?数値検証してみた結果は!?
トラックの公認レースでは2020年12月1日以降、厚底が完全に禁止となり、ヴェイパーフライやアルファフライなどの厚底シューズが使用できなくなりました。 市民ランナー向けの非公認大会では引き続き厚底シューズも使えますが、中には厚底シューズで出した... -
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ナイキ エアズームウィンフロー7徹底レビュー!
ナイキエアズームウィンフロー7はナイキのズームシリーズの中でも最もマイナーと言ってもいいシューズです。 レースやスピード練習に使えるような代物ではありませんが、クセがなくクッション性も良いので、ジョグや普段履きには良いと思います。 定価は税... -
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ナイキ エアズームテンポネクスト%徹底レビュー!
2020年8月27日(木)、発表から半年近く経ってようやくエアズームテンポネクスト%が発売されました。 エアズームアルファフライネクスト%のトレーニングモデルという位置づけのシューズです。 しかし、それに留まらないポテンシャルを持ったシューズだと私... -
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ナイキ ズームグラビティ2徹底レビュー!
ナイキズームグラビティ2は前作ナイキズームグラビティの後継モデルとして2020年7月に発売されました。 前作のズームグラビティはランニングシューズとして不完全だと酷評したシューズですが、ズームグラビティ2は価格はそのままに致命的な欠点が改善され... -
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ナイキ ヴェイパーフライ4%フライニット徹底レビュー!
アルファフライも発売され、今さら感もありますが、アルファフライのおかげで改めて良いシューズだと思ったためヴェイパーフライ4%のレビューをいたします。 ヴェイパーフライは4%よりネクスト%というランナーの方が多いと思いますが、私は4%派です。 その... -
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ナイキ エアズームアルファフライネクスト%徹底レビュー!
6月2日に一般販売となったアルファフライネクスト%を購入しました。 前作のヴェイパーフライネクスト%やヴェイパーフライ4%フライニットなどと比較しながらレビューをいたします。 前作のヴェイパーフライネクスト%は「ネクスト」と略すのが一般的でしたが... -
レース・練習会・練習コース情報
夢の島陸上競技場〜使用方法・開放状況・アクセス〜
トラックの大会などもよく行われる夢の島陸上競技場ですが、実は個人利用することも可能です。 夢の島陸上競技場 使用方法 チケットを買う必要があり、1回400円、11回の回数券が4,000円です。 チケットを受付に出したら更衣室に向かいましょう。 更衣室は...












